0
STEP BY STEP ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

«Tips για να προστατέψεις το δέρμα σου από το κρύο!!»

Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά!!!
Η πτώση της και οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας κατά τους κρύους μήνες του χειμώνα όμως, επηρεάζει κ το δέρμα μας, το οποίο είναι εμφανώς πιο ξηρό και εάν δεν φροντιστεί σωστά μπορεί να εμφανίσει ξηροδερμία, κοκκινίλες και ερεθισμούς. Η ξηρή επιδερμίδα το χειμώνα εμφανίζει έλλειψη ενυδάτωσης και επιδερμικών λιπιδίων, με αποτέλεσμα την αλλοίωση του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας, εμποδίζοντάς τον έτσι να προσφέρει αποτελεσματική προστασία.
Πώς μπορούμε όμως να το προλάβουμε? Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη και στην συγκεγκριμένη περίπτωση η προστασία μας από το κρύο. Ας δούμε μερικές αλλαγές που πρέπει ή δεν πρέπει να κάνουμε για να έχουμε όμορφο και απαλό δέρμα και τον χειμώνα.
wintercoupleΤρόποι προστασίας:
Ξηρότητα ενδέχεται να παρουσιάσουν όλοι οι τύποι επιδερμίδας, ακόμα και οι λιπαρές, γεγονός που σημαίνει ότι έχουν ανάγκη από περισσότερα θρεπτικά συστατικά, τα οποία θα αποκαταστήσουν την ισορροπία του υδρολιπιδικού φιλμ, θα καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και θα το προστατέψουν από τις εξωτερικές επιθέσεις.

Διαλέξτε κρέμα ημέρας με πλούσια υφή, η οποία περιλαμβάνει στη σύνθεσή της λιπιδικούς παράγοντες, όπως έλαια, ω-3 λιπαρά οξέα, γλυκερίνη ή βούτυρο καριτέ, που θα δημιουργήσουν προστατευτική ασπίδα.


ΧΕΡΙΑ: Τα χέρια υποφέρουν συχνά από τις χαμηλές θερμοκρασίες και το συχνό πλύσιμο .Έχετε πάντα μαζί σας, κρέμα χεριών. Προτίμησε παχιές κρέμες και όχι λεπτόρρευστες. Οι πιο παχιές κρέμες έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε έλαια και αυτό διατηρεί περισσότερη υγρασία στις εξωτερικές στιβάδες της επιδερμίδας.
Tip: απλώστε το βράδυ κρέμα ενυδάτωσης και φορέστε γάντια. Τα χέρια σας θα πάψουν να δείχνουν ταλαιπωρημένα, ειδικά αν επαναλάβετε μερικές φορές.
ΠΡΟΣΩΠΟ: Εφαρμόστε παχιά κρέμα ή μάσκα ενυδάτωσης και καταπράυνσης τρεις φορές την εβδομάδα. Θεωρείται ιδανική λύση, αν θέλετε να αποφύγετε τις κοκκινίλες.
ΧΕΙΛΗ: Η συγκεκριμένη περιοχή του προσώπου δεν διαθέτει υδρολιπιδικό φιλμ για να την προστατεύει.
Φορέστε στα χείλη lip balm που περιέχει φυσικά έλαια, βιταμίνη Ε, γλυκερίνη, βούτυρο καριτέ ή βαζελίνη, και θα νιώσετε αμέσως ανακούφιση από τα σκασμένα χείλη

Tip: δεν αποτελεί λύση, το να υγραίνετε την ξηρή επιφάνεια των χειλιών με τη γλώσσα. Το σάλιο, λόγω των ενζύμων που περιέχει, τα ξηραίνει πιο γρήγορα και προκαλεί απολεπιστική δερματίτιδα.

ΣΩΜΑ: Το σώμα προστατεύεται, μεν, από τα ζεστά ρούχα, αλλά ύστερα από μια κρύα ημέρα το υπερβολικά ζεστό νερό στο ντους του στερεί τα λιπίδια που του χαρίζουν απαλότητα και ελαστικότητα γι αυτό φροντίστε να μην είναι καυτό το νερό και περιορίστε τον χρόνο του ντους με πολύ ζεστό νερό.
Χρησιμοποιήστε αφρόλουτρα με ενυδατικούς παράγοντες ή σαπούνι με ουδέτερο pH και εφαρμόστε μετά κρέμα σώματος με πλούσια λιπαρή υφή.


ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ: Πίνετε νερό. Μην ξεχνάτε ότι μόνον η εξωτερική ενυδάτωση δεν αρκεί για να διατηρείτε σε καλή κατάσταση το δέρμα σας. Θυμηθείτε επίσης ότι η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων δεν αφορά αποκλειστικά τo καλοκαίρι, και προσθέστε στη διατροφή σας ξηρούς καρπούς, που είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
Τέλος μην ξεχνάτε την αντιηλιακή προστασία. Η ακτινοβολία του ήλιου παραμένει δυνατή και εντείνεται τις ηλιόλουστες ημέρες. Αν, λοιπόν, κάνετε εκδρομές στη φύση ή πηγαίνετε για σκι, πρέπει να παρέχετε επιπλέον προστασία στο δέρμα σας, καθώς η ξηρή επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη στην ακτινοβολία, η χρήση αντιηλιακού με δείκτη προστασίας πάνω από 20+ είναι απαραίτητη και τον χειμώνα.

Kαλό χειμώνα!!

Go on Lifestyle

Πηγή: http://www.skinlab.com.cy/index.php/el/

Κοινοποιήστε εδώ
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on StumbleUpon
StumbleUpon

Comments

comments

beauty

Ξεκίνησα σπουδάζοντας Λογιστική, σύντομα όμως συνηδητοποίησα ότι οι αριθμοί και η κλεισούρα του γραφείου δεν με αντιπροσωπεύουν. Δοκιμάζοντας διάφορα επαγγέλματα στο χώρο των πωλήσεων ενα κατάστημα καλλυντικών στάθηκε η αφορμή να ανακαλύψω τί μου αρέσει.. Ο κόσμος της ομορφιάς με κέρδισε!!! Έπειτα απο σεμινάρια επάνω στο μακιγιάζ και στο marketing, για εφτά περίπου χρόνια δούλεψα με χιλιάδες γυναίκες, μέσω μιας παγκόσμιας εταιρείας καλλυντικών. Γνωρίζοντας όλο και περισσότερο τις γυναίκες ένιωθα την ανάγκη να επικοινωνήσω με ακόμα περισσότερες.. Το “Go on Lifestyle” μου δίνει την ευκαιρία καθημερινά να μοιράζομαι τις σκέψεις μου με αυτές και μέσω των καταξιωμένων συνεργατών μου, ο καθένας στον τομέα του, να προσπαθώ να ομορφαίνω την καθημερινότητά τους.

YOU MAY ALSO LIKE
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

«Καθαρή και Λαμπερή επιδερμίδα με ατμόλουτρο πριν τη μεγάλη βραδιά της Πρωτοχρονιάς!»

Η ζέστη, που δημιουργούν οι ατμοί, διεγείρει τη ροή του αίματος και καθαρίζει το δέρμα, ανοίγοντας τους πόρους και απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα κάνοντας το δέρμα απαλότερο, πιο λείο και υγιές.