ΑΣΚΗΣΗ

«Home Workout partII by Lena Sarigiannidi.. video»

Πρόγραμμα με ασκήσεις στο σπίτι για αρχάριους (μέρος ΙΙ), με μόνο μια καρέκλα.
Personal Trainer: Lena Sarigiannidi
www.goonlifestyle.com

Go on Lifestyle

Κοινοποιήστε εδώ
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on StumbleUpon
StumbleUpon

Comments

comments

beauty beauty

YOU MAY ALSO LIKE
ΑΣΚΗΣΗ

“‘Κάψε’ θερμίδες διασκεδάζοντας στη παραλία”

Πολλά είναι τα σπορ με τα οποία μπορείτε να ασχοληθείτε, να κάψετε θερμίδες και παράλληλα να δροσιστείτε. Δείτε ποια είναι τα κατεξοχήν καλοκαιρινά αθλήματα και κυρίως πόσο θα «κάψετε» αν τα εντάξετε στην καθημερινότητά σας.

ΑΣΚΗΣΗ

«Γιόγκα ή pilates…; Aσε το σώμα και το νού να αποφασίσει!»

Ότι απ’ τα δυο και να επιλέξεις είναι ένα δώρο προς τον εαυτό σου καθώς θα δεις τον εαυτό σου εσωτερικά και εξωτερικά να αλλάζει, ακόμα και αν δεν είσαι άνθρωπος το γυμναστήριων, των αθλημάτων και των διατροφών γενικότερα!