ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

«ΓΕΜΙΣΕ ΕΝΕΡΓΕΙΑ!!»

Σε μια απαιτητική καθημερινότητα, μπορείς να ξαναβρείς την χαμένη σου ενέργεια ..

Με σωστή διατροφή:

• Τακτικά, συχνά και μικρά γεύματα(απαραίτητο το πρωινό γεύμα)

• Σύνθετοι υδατάνθρακες –ανεπεξέργαστα τρόφιμα

• Ξηροί καρποί(άψητοι-ανάλατοι) και αποξηραμένα φρούτα(-berries) για σνακ

• Μαύρη σοκολάτα

• Πρωτεΐνες σε κάθε γεύμα(άπαχα τυριά,κρέατα,πουλερικά,αυγά,ψάρια)

• Φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής

• Τροφές πλούσιες σε ω-3 λιπαρά οξέα(σολωμός)

 

Με συμπληρώματα διατροφής:

– Τα οποία περιέχουν φυσικά συστατικά

– Προσφέρουν ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος

– Διαχείρηση του στρες

– Βελτίωση των φυσικών και νοητικών επιδόσεων

– Καλή ποιότητα ύπνου

ReConnect by day, Disconnect by night!!

ReConnect: Συμπλήρωμα με NADH, συνένζυμο Q10,σερίνη και βιταμίνη C για βελτίωση των σωματικών και νοητικών επιδόσεων την ημέρα, μέσω παραγωγής ενέργειας σε κυτταρικό επίπεδο, ενίσχυση της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας, καθώς και ενίσχυση της ψυχικής διάθεσης και ευεξίας μέσω της παραγωγής νευροδιαβιβαστών.

CalmTu: Καταπολέμηση του στρες και τη βελτίωση της ποιότητας και ποσότητας του ύπνου, με τη συνεργατική δράση 3 φυτικών εκχυλισμάτων-βαλεριάνα-πασιφλόρα-παπαρούνα Καλιφόρνιας.

Διάβασε περισσότερα http://www.neotropio.gr

Ηλία Ευαγγελία
Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής
Απόφοιτος Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής κι Αθλητισμού Πανεπιστημίου Αθηνών
evagelia1980@windowslive.com

Go on Lifestyle

Κοινοποιήστε εδώ
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on StumbleUpon
StumbleUpon

Comments

comments

beauty beauty

YOU MAY ALSO LIKE
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

«Διεσταλμένοι πόροι … κλείστε τους την πόρτα!»

Η κακή διαχείριση του δέρματος βοηθάει και μπορεί να επιδεινώσει σε πολύ μεγάλο βαθμό στην διαστολή των πόρων, δηλαδή, ο κακός καθαρισμός προσώπου ή η επιλογή λάθος προϊόντων σύμφωνα με τον τύπο δέρματος σας..